Prvá pomoc po bodnutí

Poznáme to. Prechádzate sa boso po lúke (alebo v sandáloch) či len nedávate pozor kam dávate nohy. Typické je, že si nevšimnete v pohári bez viečka hmyz obzvlášť teraz, keď pohár čapovanej kofoly padne tak dobre. Je nutné podotknúť, že sme všetci originálni a každý prípad bodnutia hmyzom sa môže líšiť. I tak je ale dobré poznať zásady prvej […]

Ako sa zbaviť mykózy?

Kvasinková infekcia vzniká z dôsledku premnoženia zlých baktérii, zvaných Candida. Tieto baktérie sa prirodzene nachádzajú v ľudskom organizme, len pri určitých situáciách sa dokážu premnožiť a spôsobiť ťažkosti v podobe svrbenia, pálenia a opuchov vonkajších rodidiel žien. Najmä pocity svrbenia sú dosť veľkou ťažkosťou, ktorá prekáža v bežnom živote. Svrbí a keď sa poškriabete, tak páli. No, tak si vyberte. Ako si […]

Optimálny pohyb

Naším základným pohybom v dnešnej dobe je asi sedenie. Sedíme takmer celé dni na zadku častokrát v práci len pri počítači v online prostredí. To sa nedá vôbec porovnať s dobami, keď žili naši rodičia, starí rodičia alebo prastarí rodičia. Roboty mali ako na kostole a takmer celé dni si nesadli. Ich základným pohybom bola chôdza. Zaujímavé ako sa dá […]

Za zlyhaním srdca môže byť čokoľvek

Srdcová zlyhanie je stav, kedy srdce prestáva prečerpať krv a do organizmu sa tak nedostáva potrebná okysličená krv. Tento život ohrozujúci stav môže nastať kedykoľvek bez akýchkoľvek príznakov. Srdce má dve komory. Každá z nich môže zlyhať. Systolické zlyhanie Keď zlyhá ľavá komora prestáva prúdiť krv v pľúcach a riziko vzniku pľúcneho edému je veľmi vysoké. Diastolické zlyhanie Keď […]

Máte problémy s trávením? Môže vám pomôcť LOW FODMAP diéta

LOW FODMAP diéta nie je určená na chudnutie. Tento spôsob stravovania vám ale môže pomôcť s tráviacimi ťažkosťami. Hovoríme napríklad o nafukovaní, bolestiach brucha, alebo zlým pocitom na žalúdku. Ak takéto ťažkosti nemáte, na LOW FODMAP diétu radšej zabudnite. namiesto toho, aby vám pomohla, by ste si skôr iba poškodili.   Podstatou tejto diéty je konzumácia potravín, […]

Nedokážete zniesť alkohol? Je veľa príčin

Pod pojmom zábava sme si zvykli predstaviť aj posedenie pri pár pohárikoch v bare. Na Slovensku to platí dvojnásobne (: . Stáva sa to takou zaužívanou cestou, ako si získať nových, alebo aj udržať starých kamarátov. Po pár pohárikoch sa nám rozviaže jazyk, nachvíľu prestaneme vyzerať ako chodiaci stres a sme otvorenejší k zábave i […]