Aj ženy si musia plniť sny

Existuje veľmi veľa žien, ktoré sú inšpiratívne len tým, že sú. Ak si teda myslíte, že nemôžete nič dosiahnuť bez toho, aby ste mali nejakého známeho, tak sa veľmi mýlite. Uvedomte si, že nezáleží na tom, že nemáte nikoho, kto by vám pomohol ľahšie dosiahnuť váš cieľ. Potrebujete vedieť, že sa dá ísť aj od […]

Zásady zdravého životného štýlu

Zdravý životný štýl je pravidelné a dlhodobé vykonávanie zdraviu prospešných činností. Alebo naopak, vyhýbanie sa vplyvom, ktoré nášmu zdraviu svojim pôsobením škodia. Nedodržiavaním, či ignorovaním správnych zásad zdravého životného štýlu si znižujeme kvalitu nášho života, alebo si ho dokonca skracujeme. Prichádza krutá daň vo forme chorôb a zlej kondície. Nemusí to tak ale byť, stačí […]